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心理咨询不会让所有人开心
发布时间:2015/7/1 16:11:53  浏览次数:4242次  来源: 金莎4399JS游戏   
 
 

文:李松蔚

 

控制犯罪率是警察的职责,而控制自杀率,不知道为什么,这年月似乎已经变成心理咨询师的本职所在。无论孰因孰果,社会上早已流传开这样一个印象:心理咨询师们,就是负责搞定那些不开心的人的。假如你不开心,或者发现身边的人不开心,一定要找心理咨询。因为通过心理咨询,每个人都能变得开心,也不会再有人想要自杀了。


我从一接触心理咨询开始,就不相信这说法。现在我更加不相信。试问一个孩子成长在一个不幸的家庭里,父母吵架,出轨,婚姻破裂,酗酒,做生意破产,被债主追债,或者更惨,对孩子进行躯体上的虐待,有哪一个孩子能够在那样的环境里开心?现在这个孩子来做心理咨询了,他在咨询中受到最好的对待,咨询师让他深信,这个世界也可以是很美好的。他开心了么?——可是他回到家就会发现这个世界根本没那么美好。


在富士康这个事件中,当然不能臆断那些生命消逝背后的原因。只是,我不觉得那全是由于「没有心理咨询师」导致的。就算有心理咨询师,他能做的事情究竟是什么?我曾经为一个EAP项目做过访谈,我问那里的领导对我们的工作有什么期望,他呵呵地笑着说,希望下属们通过你们的服务,不再整天抱怨待遇不好,能积极主动地投入工作。当时我完全无言以对。我很想告诉他,如果你的下属饿了,你可以给一个饼,也可以不给,你不给的话他们就会继续喊饿。至少我们耍耍嘴皮子,是没法让他们饱起来的。


当然我只是想想,我没敢说出来,我只能礼貌地微笑着。因为,说到底是他们花钱雇我们服务。老板希望我画几个充饥的饼,我除了微笑还能说什么呢。


也许你已经看出来,我已经开始暗暗地将生存压力当作人们不开心的主要原因。这是很合理的观点。如今这个社会的生存压力有多严峻,只要你没有大款老爸或者大款老公,我想你一定会点头。对这些人来说,即使遇见最好的咨询师,又有什么用?


会有人说:在心理咨询师的帮助下,也许人可以做一些不一样的事情。可以更积极地寻求改变。毕竟,这个社会里总是有成功者,不是所有人在逆境中都一筹莫展,郁郁终日。心理咨询可以像催化剂一样,提供给来访者接纳、支持,和改变的勇气,去促成他们的蜕变。「没钱也不用难过,我们来谈谈看,你可以想点什么办法,解决目前的困难?」


我曾相信,这就是问题的终极解决,由此我获得了极大的职业效能。一个高中的心理辅导老师问我,他有个学生被父亲虐待,他该怎么帮他?我建议他,陪着这个孩子去找老师,找警察,找社工,总不可能一个活生生的孩子受欺负,这个社会却找不到一条解决的途径吧?那个老师赞同我的话。我不知道后续发展如何,但我回头想想,觉得那时我是非常幼稚的。那时我深信,我的来访者饿了,他们一定可以想办法为自己做出一张饼。


那样美好的想法其实建立在一个假设之上,就是每个人最后都能走出一条路。如果这假设成立,假如这世上每个学生都希望学业排名前进一名,他们都有咨询师,他们都付出了艰苦卓绝的努力,他们都走出了一条路——所以他们就都可以前进一名?


你看,这个假设在数学上根本就不成立。


所以这个世界,这个充斥着生存压力和竞争的世界。砸恍┤恕蛐硎谴蠖嗍恕娴氖呛苊篮玫,对剩下的人当中的一部分——也或许是大部分——做一下心理咨询,努努力,尝试一下改变,真的也可能是很美好的。但是总有另外一部分人,哪怕是极小极小的一部分,世界仍然是很无奈的。再好的心理咨询也不能让他们开心。


现在让我们把眼光放得再开一点。整个世界上其实还有很多的无奈,让我们不开心,不开心而且还无法改变,除了生存压力这样的事情还有很多:


A很帅,有钱有才,性格也很棒,应付任何竞争都没有问题。问题是他爱着B,但是B要么已经有主了,要么是同性恋,要么既没主也不是同性恋,可就是不爱A。A能做什么?他去做心理咨询,心理咨询的结果也许能让他改变一点策略,但也许只能帮助他接受现实。而不管他再怎么接受现实,只要他还在爱着,他就不会开心。


C生意做得很大,有车有房,不知生存压力,可是个子很矮——或者干脆说有残疾,所以没有女人愿意嫁他,或者只有拜金的女人愿意嫁他,他不开心。


D患了绝症。他身体一直都好好的,怎么突然就患了绝症?他不开心。


E有一天照镜子,发现她会容颜老去。她不开心。


F呢,她的先天气质就是不容易开心。没有任何原因的,就是不开心。


G的一切都很好,我们让他一切都很好:事业、权力、钱、名望、健康、妻子、孩子,可是有一天他发现不管他怎么逆天,天命最终还是要到。他的妻子是会死的,他的孩子也是会死的,他自己也是会死的。他的世界美好得不能再美好了,可是他拼命想留住一点东西的时候,会发现这么美好的世界完全不留恋他,他就要失去一切。


如果说目前为止什么对我的职业成长帮助最大的话,我想就是几年前在四川灾区从事心理援助的经历。我非常地感谢这段经历,因为它教会了我很多无奈。甚至不要说亲人故去这样的无奈,即使是辛辛苦苦花了几年盖起来的房子,忽然就震塌了,大家也会很不开心。心理咨询?是的那很好,但是我失去的房子再也回不来了,是不是?


也许有人会问,既然我花了这么多篇幅,去证明心理咨询不能让所有人都开心,那么我究竟有一个怎样的主张,难道我主张就应该让不开心的人陷入痛苦的深渊?心理咨询无能去改变无可改变的事实,就让绝望的人不希图拯救,继续步那十二条年轻的生命之后尘?还有人会问:心理咨询如果都不能让人开心,那么它究竟有什么用?


对于后一个问题,我想引用美国一位精神分析学家的观点作为回答。她说心理治疗的目标,并不是制造一种廉价的甚至虚幻的开心,恰恰相反,它应当致力于让来访者有更高的内省力,更强的自主感,更符合现实的自尊,更清晰地认识并处理自身情绪的能力,面对困境时更强的自我力量以及自我协调性,爱的能力,工作的能力,以及成熟依赖的能力——最终的目标,是进入一种她称之为「平和」的心境。而那也许是一个人毕生的追求。


而以上所有这些,都是以现实作为基础。仿佛一个人光着脚走在大地,他脱掉脚上的鞋,不光可能感受到大地的温暖,也可能会饱尝砂石的粗粝。如果一件事是让人痛的,那么一个真实的人就应该感受到痛,而不是痒,不是无感觉,不是嘻哈大笑。


我相信生命是美好的,我深信这种美好,即使我们身处严峻的时代。但同时我也深信,这美好是一种复杂而深沉的体验,它同时包含着开心和痛苦,包含着我所体验到的一切真实。它承载我,如同大地。如果这种承载带来愉悦,那自然值得享受,而如果这种承载带来痛苦,那自然也就值得深深的哀伤——握着它,体会它的痛感,而不是幻想它变成一种别的什么。


2009年在四川灾区,和当地一个学校的校长聊天。他说地震过去一年了,老师们情绪还是很不好,教学积极性很低。他很着急,他跟老师讲:失去的反正都回不来了,要向前看,要乐观,要奋斗。我对他说,这个思想没错,但这个态度错了。经历那样的痛苦,每个人都应该体会悲痛。这是对生命基本的尊重。用高亢的乐观去展望未来的美好,这是天上的东西;用严肃的沉痛去体味现下的哀伤,这是地上的东西。而人类终究还是生活在地上的。我其实很不明白为什么一旦有人不开心了,就会有很多热心人凑过来,使尽浑身解数想让他开心。甚至连他自己都很着急,觉得自己没用,这么一点破事老是挂在心上,影响学习,影响工作。我觉得这是真正的倒行逆施。有太多人见不得别人不开心了,他们不但想成为心理咨询师,干脆想成为救世主。他们对绝症的病人说:「没事。阋欢ɑ峥蹈吹模 沟侨绻钦嬲男睦碜裳,他也许只会握着那个病人的手,试着感受他当时的哀伤。


于是生命那繁复而深邃的体验,正因其真切的痛楚,得以在刹那而永恒。

 
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